Iako osnovna hipertenzija ostaje na neki način nepoznata lekarima, povezuje se sa određenim faktorima rizika.

Osnovna hipertenzija u mnogome zavisi i od načina ishrane kao i načina života. Veza između količine unosa soli i visokog krvnog pritiska se posebno ističe. Na primer, ljudi koji žive na severnim ostrvima Japana unose najviše soli u svoju ishranu na svetu i takođe, imaju najveći broj slučajeva osnovne hipertenzije u svetu. Za razliku od njih, ljudi koji ne dodaju ni malo soli u svoju ishranu ne pokazuju skoro nikad bilo kakve znake osnovne hipertenzije. Visok krvni pritisak ima tendenciju porodične bolesti i češće pogađa žene nego muškarce.

Većina ljudi koji pate od povišenog krvnog pritiska su „osetljivi na so“, što znači da čak i unosom male količine soli koja prelazi potrebe njihovog organizma njima predstavlja problem i povišava im krvni pritisak. Ostali faktori koji se vezuju sa osnovnom hipertenzijom uključju:

• gojaznost
• dijabetes
• stres
• nedovoljan unos kalijuma, kalcijuma i magnezijuma
• nedostatak fizičke aktivnosti
• i hroničan alkoholizam

Sekundarna hipertenzija

Kada sa sigurnošću možemo identifikovati uzoke visokog krvnog pritiska ovakvo stanje nazivamo sekundarna hipertenzija. Od svihpoznatih uzroka sekundarne hipertenzije najčešći uzrok su oboljenja bubrega. Hipertenzija može biti izazvana kod pojave tumora ili nekih drugih „nenormalnih“ stanja koja podstiču nadbubrežne žlezde da luče izvesnu količinu hormona kojipodižu krvni pritisak. Antibebi pilule, posebno one koje sadrže estrogen, i trudnoća mogu podići krvni pritisak kao i lekovi koji sužavaju krvne sudove.

Ko je podložan razvoju hipertenzije?

Hipertenziji su izloženi ljudi koji:

• imaju nekoga u porodici ko već ima povišeni krvni pritisak
• pušači
• trudnice
• žene koje uzimaju antibebi pilule
• ljudi preko 35 godina starosti
• gojazni ljudi
• ljudi koji se ne kreću
• ljudi koji preteruju sa unosom alkohola
• ljudi koji jedu masnu i slanu hranu

Šta je to „normalan“ krvni pritisak?

Postoji nekoliko kategorija krvnog pritiska, uključujući:

• Normalan: niži od 120/80
• Prehipertenzija: 120-139/90-99
• Prva faza visokog krvnog pritiska: 140-159/90-99
• Druga faza visokog krvnog pritiska: 160 i preko/100 i preko

Osobe čiji krvni pritisak prelazi vrednosti koje su normalne trebalo bi da konsultuju svog lekara radi saveta i načina kako da ga smanje.

Šta su glavni uzroci za visoki krvni pritisak?

Tačni razlozi nastajanja visokog krvnog pritiska nisu poznati. Nekoliko faktora i stanja može imati bitniju ulogu u razvoju visokog krvnog pritiska a neke od njih su:

• Pušenje
• Gojaznost
• Nedostatak fizičkih aktivnosti
• Unos previše soli u svakodnevnoj ishrani
• Preterani unos alkohola (više od 1 do 2 pića dnevno)
• Stres
• Životna dob
• Genetika
• Porodična sklonost ka visokom krvnom pritisku
• Hronično oboljenje bubrega

Visok krvni pritisak i razlozi njegovog nastanka, kao što vidimo, nisu potpuno definisani i zato je vrlo bitno da smanjimo sve faktore i stanja koje bitno utiču na njega da bi smanjili verovatnoću od nastajanja visokog krvnog pritiska.