Uticaj Vitamina D na srce

Desetogodišnja studija, sprovedena na Harvardu, dokazala je da deficit vitamina D u organizmu uzrokuje oboljenja srca i krvnih sudova.

U ovoj studiji dokazano je da vitamin D pomaže u sprečavanju hroničnih srčanih oboljenja kod muškaraca. Ustanovljena je i povezanost između nedostatka ovog vitamina i povišenog rizika za nastanak infarkta srca.

Muškarci sa smanjenom koncentracijom vitamina D u krvi su višestruko izloženiji riziku od nastajanja infarkta srca, nego oni kod kojih je koncentracija vitamina D u granicama normalnih vrednosti ( > 30 ng/mL ).

Studija je dovela do zaključka da su i niske koncentracije vitamina D, tokom zimskog perioda, uticale na povišenu smrtnost usled kardiovaskularnih bolesti. Povezanost smanjene koncentracije vitamina D u organizmu i nastanka srčanih oboljenja može se objasniti na više načina. Naime, vitamin D utiče na proliferaciju glatkih mišićnih ćelija krvnih sudova, inflamaciju, vaskularnu cirkulaciju i krvni pritisak.

Ova studija preporučuje dovoljno izlaganje suncu, kao i adekvatan unos vitamina D putem hrane ili preparata koji ga sadrže. Ovo je naročito bitno u toku zimskog perioda kada se zbog smanjene količine sunčeve svetlosti redukuje stvaranje vitamina D u organizmu.

Preporučuje se da muškarci stariji od 40 godina, čiji bliski rođaci boluju od hroničnih srčanih oboljenja, uz povremene rutinske labaratorijske nalaze urade i nalaz koncentracije vitamina D u krvi, te da se konsultuju sa lekarom o mogućoj suplementaciji.

Najefikasniji način nadoknade ovog vitamina predstavlja uzimanje preparata koji sadrže vitamin D3 u propisanim dozama.

Autor · u Ishrana i srce 
O autoru: KardioNet je prvi domaći Internet portal - servis koji pružaocima zdravstvenih usluga u domenu kardiologije, naučno-istraživačkim organizacijama, lekarima, predstavnicima farmaceutske i industrije medicinske opreme, države i fondova osiguranja, kao i pacijentima i zdravoj populaciji, omogućava pristup traženim medicinskim informacijama u bilo kom momentu, sa bilo kog mesta.